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对于有可调试桌椅的家庭，可以根据孩子的身高，按照中小学生课桌椅各型号的身高范围表找到适合孩子的桌面高和座面高。也可以根据这个原则，就是我坐在椅子上，大腿和小腿要垂直，背要挺直，上臂下垂，手肘要在桌面以下3-4厘米这样的原则，来校正课桌椅。没有可调试桌椅的家庭，也要根据上述原则进行调整，如果是桌子过高，就要尽可能使用高一点的椅子。之后要在脚下垫上脚垫，为了保持大腿和小腿垂直。当桌子或椅子过矮的时候，要将桌子或者椅子垫高。

教室采光、课桌椅设置应该注意哪些方面才能降低近视发病风险。郭欣指出，首先，学校的采光在建筑之初应当按照中小学校教室采光和照明标准设计，学校要做好维护，不是说一劳永逸了。灯具的维护系数要保证在0.8以上，定期擦试窗户和灯管，教室墙面保持干净，照明灯具应当每月擦洗一次。灯具的维护系数如何才能达到0.8？我们往往教室里面刚刚安装的灯具之后，照度、各方面都合格，过一段时间之后就会不合格。这就涉及到维护系数，包括需要定期擦试灯管、每个月擦洗一次。

重要的是安全性，学校内是人群密集的场所，使用的工具都要有足够的，尤其是年级较低的教室，儿童的活动量十分大，很难避免磕磕碰碰的产生，因此学生课桌椅的边缘好选择圆润流畅的，不要有明显的棱角。环保的性能，这一点跟其他家具是一样的，不管选择哪种材料，课桌椅的环保无害且无异味的性能是必须要保证的，在其表面的涂刷层要做到和不容易刮伤。同时检查桌椅的稳定性，能够保证经历较长时间使用。

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